lundi 16 mars 2015

:: Les mystères du khôl, ou comment se la péter avec le regard noir d'Orient ::

Tout le monde connaît le charme de ces yeux orientaux dont l'éclat s'augmente de cette ligne noire due à l'emploi du khôl, en usage dans tout le Levant. « Cette invention donne à l'œil un attrait tout particulier, je ne sais quoi de léonin et d'un peu farouche qui anime ces petites mines douces et régulières" disait Eugène Delacroix.


La légende en fait un présent de Allah : quand l'éclat du Seigneur parut sur le mont du Sinaï, il embrasa la montagne entière et en calcinant toutes ses pierres, les transforma en khôl... 

Le khôl (arabe كحل) est une fine poudre minérale dont la couleur varie du bleu nuit irisé au noir profond en passant par le gris anthracite selon les mélanges. Elle est obtenue en broyant une roche montagneuse minérale métallisée appelée sulfure d´antimoine. Une fois posé il devient noir.

Le khôl était le secret de beauté utilisé par des pharaons et par des reines car il donne au regard de luminosité et agrandit les yeux. Ils l´utilisaient aussi pour protéger les yeux des fortes réfractions de la lumière qui sont émies par le sable du désert et pour prévenir et soulager des infections oculaires


C´est grâce à ses composants qu´il fait une action de collyre et de nettoyage de la carotide de l’œil. Rapidement, le pharaon et ses sujets ont été conquis par la profondeur et le mystère que conférait le khôl à leur regard, si bien que femmes et hommes l'utilisaient pour se maquiller. On en trouve de nombreux exemples dans l'iconographie. Le khôl ou “mesdemet” ou fard bleu des pierres précieuses assurait l’intégrité, la solidité physique, la santé des égyptiens. Pour eux la cécité représentait un véritable fléau. Ainsi leur fard protégeait de la réverbération d’un soleil brûlant et intensément lumineux et empêchait les grains de sable ou les poussières diverses et variées de pénétrer dans les yeux. Ils restaient collés sur la paupière, prisonniers du bleu. Le tout premier bleu des artistes serait, dit-on le fard à paupières de la célèbre reine d’Egypte Cléopâtre, ce fard qui augmenterait le degré de vision et le sens de l’observation. Ce bleu souligne les limites du front là où commence la Pensée. Le “Bleu aux yeux” perpétue encore un rituel sacré. 


Au fil des siècles, le khôl a continué à être utilisé par les Arabes, les Berbères et par le Prophète Muhammad lui–même, si bien que de nos jours, certains hommes, des pèlerins surtout, se maquillent encore les yeux avec du khôl. Il est l´origine du crayon pour les yeux. 

La recette de cette poudre varie de l'Irak au Maroc, chaque région et chaque femme ayant sa propre recette. L'une des recettes classique consistait à mélanger en proportions égales du sulfate de cuivre, de l'alun calciné, du Zenjar et quelques clous de girofle, puis de réduire les différents ingrédients dans un mortier. Au Maroc, on y ajoutait de l'huile d'olive pour le rendre plus doux à l'application. Une autre recette est obtenu de la façon suivante : La poudre d'antimoine est d'abord fortement chauffé pour la rendre plus cassante. Elle est, par la suite pilée au mortier jusqu'à réduction en poudre. Cette poudre est arrosée d'eau de rose, pilée de nouveau après dessèchement. Elle sera soumise à plusieurs reprises à l'arrosage, au dessèchement et de pilonnage. L'opération est terminée par un tamisage fin. La poudre peut être mélangée à du musc, des noyaux de dattes des clous de girofle. Traditionnellement, les femmes tunisiennes qui préparaient elles même leur khôl, ajoutaient à la poudre obtenue de la poudre de perles, de la poudre de corail et surtout du noir de chauve-souris. Âmes sensibles s'abstenir : on jetait la chauve-souris vivante dans l'huile chaude jusqu'à, puis passée carbonisation au mortier et pulvérisée finement, pour être incorporée au khôl. La chauve-souris, «Touir el lil » : petit oiseau de la nuit, est choisi là certainement à cause de ses habitudes nocturnes et du pouvoir qui lui est attribué de voir à travers les ténèbres. En pratique son charbon apporte au khôl un élément gras susceptible de favoriser l'adhérence de la poussière d'antimoine, trop minérale et trop sèche.

Le khôl oriental est à l’origine des crayons khôls. Il est 100% naturel et permet d'obtenir un regard charbonneux en un trait de poudre, ce qui sont pas mal de points positifs pour la Gwarc'h qui non seulement aime les produits naturels, mais est un chouilla paresseuse sur les bords. Il existe d'ailleurs plusieurs textures de poudres (douces, épicées....) S’il est véritable, il est garanti sans ajout de composants chimiques et sa tenue est nettement supérieure aux crayons et khôl gras vendus dans les parfumeries et grandes surfaces. Que d’avantages donc pour cette poudre minérale !


MODE D'EMPLOI:


Traditionnellement, on l'applique en utilisant un bâtonnet en bois appelé mirwed. Introduisez le bâtonnet en bois dans le pot, tournez 2, 3 fois de manière a bien l'imprégner de poudre, retirez-le, placez-le dans le coin interne de l’œil sur le bord de la paupière inférieure et œil fermé, et faites-le glisser entre les 2 paupières (inférieure et supérieure) en étirant bien le trait. Mon ex-belle-mère m'avait conseillé d'enduire le bâtonnet de salive ou de le passer rapidement sous un filet d'eau pour faire adhérer le khôl. Et surtout ne pas imiter le va-et-vient célèbre avec lequel on massacre nos tubes de mascara, mais plutôt enfoncer le bâtonnet jusqu'au bout dans le flacon et retourner celui-ci en secouant légèrement. Ainsi la poudre de khôl adhère bien au bâtonnet! N'hésitez- pas à effectuez plusieurs vas et viens afin d'obtenir un effet plus ou moins soutenu. Vous pouvez également passer le bâtonnet sur la paupière supérieure pour obtenir un joli trait de type eye-liner. Notez que l’apparition de larmes, les premières fois est tout à fait normale, car due au nettoyage du globe oculaire. L’habitude et la pratique régulière de la pose du khôl règleront définitivement ce problème.

Le khôl est compatible avec le port des lentilles mais ce produit est déconseillé en cas de conjonctivite, orgelet et autres infections de l'œil ou de la paupière. Pour les novices le 1er essai ne sera peut-être pas concluant, ne vous découragez pas pour autant, réitérez l'opération à un autre moment.

dimanche 15 mars 2015

:: L'éducation bienveillante ou les clés d'une parentalité positive chez l'enfant et le parent - réfléxions ::

L'éducation non-violente. Ce sujet qui me turlupine de près depuis environ 8 ans et qui flottait toujours en arrière-plan de mes pensées depuis que j'ai été gosse. Je n'ai pas eu une enfance simple. J'avais pourtant en apparence tout ce dont a besoin un enfant pour grandir: une maison avec un jardin, un père qui travaille et qui ramène un salaire suffisant pour nourrir toute ma famille, une maman à la maison qui s'occupe de nous, dont un enfant à besoins spécifiques, un joli vélo violet, deux frères, une soeur. Et pourtant je me suis jurée enfant que je n’élèverais pas mes enfants comme mes parents l'ont fait, je me suis jurée que jamais je ne lèverais la main sur eu et qu'ils ne deviendraient pas victimes à leurs tours de violence éducative ordinaire que j'ai subie, subie par un père qui (avec le recul, je pense) ne savais pas faire autrement que de frapper, humilier, rabaisser. C'est l'amour de ma maman qui m'a sauvé à l'époque, mais c'est une autre histoire, compliquée, d'amour, de résilience et de sacrifices que je raconterais peut-être une autre fois.

8 ans et deux garçons (et une grossesse en cours) après, je suis donc devenue maman à mon tour. A ce jour, je peux tirer le bilan que malgré mes aspirations à une éducation non-violente, il m'est arrivée de crier sur mes enfants, forts, parce que j'étais épuisée. Il m'est arrivée de leur donner une fessée ou une gifle, plus pour me soulager et me décharger que de sanctionner mon enfant. Et à chaque fois leur regard rempli d'incompréhension et de douleur me faisait encore plus mal que mon mal-être dans cette situation X. Je peux également affirmer qu'au cours de mes années, mon comportement a changé, je suis beaucoup plus informée et formée et dispose de connaissances qui me servent du coup aussi bien dans le domaine professionnel que familial. J'ai pu voir des changements positifs chez moi et chez mes enfants. J'ai appris à écouter, observer, apprendre, guider et à recevoir, à cueillir les fruits de ce cheminement. J'ai appris à mettre en place des outils qui marchent très bien avec mes enfants et mes élèves, à condition que moi la première soit réceptive à ce que j'ai mis en place et capable d'attirer l'attention de mes enfants sur ce que j'attends d'eux en douceur, sans oublier leur individualité et leur caractère. 



Quand j'ai vu que Clémentine, la Mandarine mettait en place pour le challenge de mars un échange autour du thème de l'Éducation bienveillante, communication non violente et écoute active, je me suis dit qu'il n'y a avait pas de hasard, car j'étais à ce moment là à une nouvelle croisée des chemins, un peu essoufflée par un début de grossesse difficile et une réorganisation familiale à réinventer. J'ai ainsi recherché de nouvelles pistes de réflexion autour de l'écoute des enfants (Faber & Mazlish quand tu nous tiens). J'ai donc décidé de participer à ce challenge en partageant avec vous une petite revue de web avec des articles qui alimentent en ce moment notre réflexion au viking et à moi et qui nous font de petites piqûres de rappel sur les outils qui existent. Bonne lecture à vous et stay tuned!

Revue de web Éducation bienveillante, communication non violente et écoute active



mercredi 25 février 2015

:: Rien n'est plus comme avant ::

Mon Pépé,

aujourd'hui ça va faire 3 ans que tu es parti. Léo Ferré disait que "avec le temps va, tout s'en va", même le chagrin et les yeux rouges d'avoir trop pleuré. Mais il est des années où cette date anniversaire est plus dure que d'autres. Tu me manques au quotidien. Je pense souvent à toi. J'espère que tu es fière de moi de là où tu es. J'espère que tu as pu accueillir ma petite chienne d'amour partie trop tôt, entrée dans nos vie le lendemain de ton départ. J'espère qu'avec mémère Pénélope vous vous en occupez bien. J'espère qu'ils t'ont fourni un piano là-haut et j'espère que tu ne désespère pas trop de notre monde ici bas. 

Cette année a un autre arrière-goût amer: celui du "je ne pourrais jamais te présenter l'homme que j'aime et avec qui je partage désormais ma vie. Oh qu'est-ce qu'il t'aurais plu, mon Viking!", celui du "tu ne connaîtras pas ce bébé à naître et qui portera en troisième prénom ton prénom si c'est un garçon", celui du "tu ne pourras pas venir me voir dans ma maison perdue en Bretagne où je me suis enfin construit une vie qui me correspond, qui me plaît", celui du "on va peut-être réussir à retisser quelque chose de durable avec ta Pépette à Pépé que tu n'as même pas pu voir avant de partir" , celui du "je ne pourrais plus manger des chocolats en cachette avec toi sur le bord de ton lit à refaire le monde". 



3 ans après le chagrin est toujours aussi fort, les larmes coulent toujours aussi abondamment. Tu me manques fort, très fort chaque jours qui passe. Je n'aime pas voir ce qu'est devenue ta Zezette sans toi: une vieille femme seule, très seule et qui en devient parfois aigrie pour moi c'est dur, très dur d'aller la voir, de m'occuper d'elle car aller la voir elle seule dans sa nouvelle vie, c'est me rappeler que tu n'es plus là. Même si les larmes quotidiennes se sont enfin taries. Même si pour la première fois l'année dernière je ne suis pas allée sur ta tombe.

Je n'aime pas voir que mes enfants ne se souviennent plus aussi bien de toi, que ton souvenir s'efface doucement de leur mémoire d'enfant, alors que pour moi tout est encore si vif, si douloureux. Même si chaque jour je m'éfforce de vivre avec. Tu me manques.

Ta Cafouillette qui t'aime



Avec le temps va tout s'en va
Et l'on se sent blanchi comme un cheval fourbu
Et l'on se sent glacé dans un lit de hasard
Et l'on se sent tout seul peut-être mais peinard
Et l'on se sent floué par les années perdues

vendredi 6 février 2015

:: La Liste noire des cosméto, des composants dangereux et de ceux qui sont à éviter ::

Depuis la naissance de mon troll nous avons remis en question tout notre mode de vie et au final, tant mieux pour nous. La première chose était de soigner l'intérieur en passant à une consommation bio principalement avec quelques exceptions.

Puis nous avons commencé à nous intéresser à l'extérieur: tout nos produits de soins: crèmes, gels, poudres, lotions etc... Puis là, le choc! Que des trucs cacabeurk dans les composant dont nombreux cancerigènes. Pour infos, voici la liste de ce que vous tartinez potentiellement sur les fesses de vos enfants voir vos peaux. Ca donne envie, hein? Un petit cancer à la carte! 

Quand à chez nous: liniment oléo-calcaire sur les fesses, savon noir ou savon d'Alep ou ghassoul ou cosméto bio de la coop. Et en déo me direz vous? De la Pierre d'Alun! Mais ça, on en parlera une autre fois.
La Liste noire des cosméto, des composants dangereux et de ceux qui sont à éviter
Les AHA / Alpha et Beta-Hydroxy-Acids : Des spécialistes mettent en garde contre l'apparition d'irritations, d'allergies et un vieillissement prématuré de la peau causé par les acides de fruits.

Les antioxydants de synthèse
:
Les substances de synthèse peuvent provoquer de allergies, en expérimentation animale elles ont même provoqué des cancers et des altérations sur L'ADN (INCI : BHT*, BHA).

Les parfums
:
Les parfums peuvent devenir un problème lorsque par exemple, comme c'est le cas d'une grande partie des produits cosmétiques sur le marché, ils contiennent des dérivés musqués. Ces derniers s'accumulent dans l'organisme et provoquent des cancers en expérimentation animale (INCI Parfum, Fragrance).

Les dérivés de formaldéhyde
:
Sont reconnus comme allergisants, modificateurs des protéines et de L'ADN et probablement cancérigènes. Néanmoins de nombreux produits cosmétiques, même les plus chers, contiennent du formaldéhyde ou ses dérivés (INCI : imidazolidinyl-urea, diazolidinyl-urea, bronopol, 2-bromo 2-nitroprone-1,3-diol, bronidox, 5 -bromo-5 -nitro- 1,3 -dioxane).

Les colorants
:
Les colorants artificiels ont souvent pour rôle de suggérer l'efficacité au consommateur. Ils sont particulièrement dangereux lorsque de l'aniline, une amine aromatique, est libérée. (INCI : les colorants se cachent derrière certains numéros CI, par exemple CI 17200).

Les conservateurs d'une manière générale
:
La cosmétique industrielle doit généralement se conserver durant deux ans et demi. Ceci n'est possible que sous l'adjonction de conservateurs. Cependant les conservateurs puissants ont une action bactéricide sur la peau. Ils détruisent la flore naturelle qui protège notre peau des germes indésirables. La tolérance des conservateurs laisse également à désirer (INCI : methylparaben, propylparaben).
Le chercheur Philippa Darbre, cancérologue à l'université de Reading en Angleterre montrerait que « les parabènes favorisent la multiplication des cellules cancéreuses. Sur 20 tumeurs de cancer du sein, 18 contiennent des parabènes » et on voudrait nous faire croire que tous ces produits chimiques ne passent pas la barrière de la peau. (Vu sur A2 Envoyé spécial mars2005)

Les liaisons halogènes-organiques
:
Egalement soupçonnés d'être allergisantes et d'altérer l'ADN. Sont cependant, tout comme le formaldéhyde, fort employés en cosmétique (INCI : mot composés en brom ou chlor, par exemple chlorphénésine).

Les huiles minérales
:
Derrière de mot insignifiant minéral se cachent des produits issus de la pétrochimie. Les paraffines sont couramment utilisées en cosmétique en raison de leur bas prix et, en tant que matière morte, de leur longévité. Ils se combinent au sébum en créant une substance étrangère à la peau qui provoque l'accumulation de la chaleur, que l'on appelle communément acné rosacée, et des allergies. En outre ils ne sont pas biodégradables. (INCI : paraffinum liquidum, petrolatum, ceresin etc.). Les tensioactifs de synthèse : Il s'agit de détergents synthétiques, leurs représentants les plus agressifs : natrium-lauryl-sulfate (NLS), sodium-lauryl-sulfate (SLS).

Le triclosan
:
Un conservateur essentiellement utilisé dans les déodorants et depuis peu également dans les dentifrices. Le bactéricide triclosan peut décimer le flore bactérienne protectrice de la peau au point que des germes pathogènes nocifs viennent se propager. En outre il traverse l'épiderme, pénètre dans l'organisme et peut endommager le foie. Le triclosan est également décrié car pouvant être pollué par des dioxines lors du processus de fabrication (INCI : triclosan).

Les Glycols
:
Le propylenglycol, le butylenglycol, le pentylenglycol et d'autres sont des solvants chimiques qui sont responsables de réactions allergiques et de dessèchement de la peau. Les glycols sont souvent utilisés en remplacement de conservateurs. Les émulsifiants PEGs (Polyéthylène glycol) PPGs (polypropylène glycol) sont fabriqués à partir de gaz hautement toxique utilisé, entre autre comme arme chimique. Leurs fabrications nécessitent un équipement de haute sécurité et font parti des risques industriels majeurs. Il y en a plusieurs dizaines, ils sont facilement reconnaissables avec les lettres PEG dans les noms (PEG- 100 stéarate, PEG-40 hydrogénatide castor-oil).
 
Les composants dangereux :
Benzethonium chloride BHA/BHT Bromochlorophene
2-Bromo-2-Nitropropane-1,3-Diol (bronopol) 5-bromo-5-nitro-l,3-Dioxane (Bronidox) Methyldibromo Glutaronitrile
Chlorhexidine Digluconate Dibromohexamidine Isethionate Dichlorobenzyl Alcohol
Iodopropynyl Buitylcarbamate methylchloroisothiazolinone C9-11 pareth8
Phenyl Mercuric Acetate Phenyl Mercuric Borate Trichloro Ethane
Tous les PEG (polyéthylène glycol)* Tous les PPG (polypropylènes Glycols)* formaldehyde
Methvldibromo elutaronitrile Benzethonium chloride Laurvlnvridininm chloride
     
     
Les composants à éviter :
Acrylates/steareth-20 Aluminium chlorohydrate Aluminium chlorohydrex
propylparaben Ammonium laureth sulfate Benzalkonium chloride
Benzophenone 1-3-4-9 Beheneth5-10-20-25 Cetylpiridinium chloride
Chlorexidine dihydrochloride chloroacetamide chlorobutanol
natrium-lauryl-sulfate (NLS) methylparaben Chlorobutanol
Chlorophene Chloroxylenol Chlorophenesin
Cloreth 10-20-24 Climbazole Coceth 8/-10
sodium-lauryl-sulfate (SLS) paraffin Aluminium zirconium trichlorohydrex
Amodimethicone 4-amino-2-hydroxytoluene Amonium polyacryldimethylauramide
Ascorbyl methylsilanol pectinate Acrylamide sodium Acrylamide copolymer
Acrylamidopropyltrimonium Acrylated glycol stearate Acrylate/C 10-30 alkyl
Acrylate copolymer Acrylic acid/Acrylonitrogenes Behenoxydimethicone
Behenic ester dimethicone Carbomer Ceteareth-12,-15,-20,25
Ceresine (paraffine) Ceteth-1,-20 Cetyl dimeticone (et copolyol)
Colorant : CI 11(680, 710, 725, 720), 12(010, 120, 370, 420, 480, 490, 700), 13015, 14(270, 815), 15(525, 580, 620, 630, 865, 980), 16(230, 290) ; 18(130, 690, 736, 820, 965) ; 20(040, 470) ; 21(100, 108, 230) ; 24790 ; 27(290, 755) ; 40215 ; 50(325, 420) ; 51319
Climbazole Coceth-8/-l0 4-diaminophenol
2,4-diaminophenoxyethanol HCL Diazolidinyl urea Dibutyl phthalate
Dietanolamine bisulfate Diethyl phthalate Dihydrogenated
tallowamidoethyl
hydroxyethylmonium
Dimethicone (copolyol, avocadoate et acetate...) Dimethylamide Dipalmoethyldimonium chloride
Disodium EDTA DMDM hydantoin EDTA
Etidronic acid Glycereth(-7, benzoate, -5 lactate,
26phosphate, -20 stearate)
Glyoxal
hexetidine Hydroxylamine HCI Hydroxypropyl BIS
lsododecane Isoexadecane (paraffine) Laneth- 10, 5 (ou autre chiffres)
Lauramide DEA Laureth-2,-3,-4-7 Laureth-5 carboxylic acid
Laureth-8 phosphate Laurylmeticone copolyol Lauryl methyl gluceth-10
Linomeamide DEA Magnesium laureth sulfate Magnesium-8 laureth sulfate
Magnesium oleth sulfate MDM hydantoin Methyl gluceth-10 et -20
Methylisothiazolinone 2-methylresorcinol Myreth-4
Myreth-3 myristate 1 -naphtol, 2-naphtol Nonoxynol-2,-4,-10
Nonoxynol-12 iodine Nordihydroguaiaretic acid Oleth-4
Oleth-3 phosfate PEI-7 Pantasodium ethylenediamine tetramethylene phosfate
Pentasodium pentetate Penetic acid Phenol
Phenyl methyl pyrazolone Petrolatum Phenyl trimethicone
Poloxamer 124, 184, 188, 407 Poloxamite Polyacryliamide
Polyacrylic acid Polybutene, polybutylene Polycaprolacetone
polyethylene Plyglycerylmethacrylate Polyglyceryl-2-PEG-4 stearate
Polymethyle metacrylate Polysorbate 20, 60, 80 Potasium troclosene
PTFE PVP/hexadecene  
Quaternium-8, -14, -15, -16, -18, -22, -24, -26, -27, -30, -33, -43, -45, -51, -52, -53, -56, -60,-61,-62,-63,-70,-71,-72,-73,-75,-80 Quaternium-18 DSDMAC
Quinine Resorcinol Selenium sulfide
Sodium acrylate Sodium carbomer Simethicone
Sodium laureth sulfate Sodium poacrylate Sodium polymethacrylate
Srearamide MEA (plus stearate) Steareth-2, -21 etc... Stearyl dimethicone
Searamidopropyl dimethylamine TEA-dodecylbenzenesuifate TEA-EDTA
2-4-5-6-tetraaminopyramidine Tetrahydroxypropylethylenediamine Tetrasodium EDTA
Tetrasodium etidronate Tetrasodium pyrophosfate Toluen

source : 
http://www.epm-editions.com/liste-noire-cosmeto.htm

Pour aller plus loin, vous pouvez aussi consulter le guide Cosmétox publié par le site Greenpeace qui vous montre quel produit est plus cacabeurk que l'autre: composition des produits, comparaison, classement, information des produits sanitaires courants. Pour consulter ce guide, cliquez ici , pour lire le bilan de cette l'action Cosmétox, un petit clic ici et dites merci à la Gwarc'h.

De rien!

lundi 5 janvier 2015

:: Une Doula, c'est quoi? ::

Depuis que la Gwarc'h a fait sa formation de Doula en 2009, beaucoup de monde lui demande ce que c'est, s'il s'agit d'un phénomène de mode, depuis quand cela existe etc... Avec l'aide du site de Doulas de France, la Gwarc'h va essayer de vous apporter quelques informations, pistes de réflexions et liens à visiter. Après n'hésitez pas à venir me poser des questions afin d'échanger sur cette magnifique profession qu'est le métier de Doula. Bonne lecture!


Le mot "doula", (du grec ancien), est utilisé aujourd'hui dans le domaine de la périnatalité, pour nommer une femme qui a pour vocation d'aider une autre femme et son entourage pendant la grossesse, l'accouchement et la période postnatale, grâce à son expérience et à sa formation. Elle incarne la figure féminine qui se tenait autrefois auprès de la femme qui met au monde son bébé, aux côtés de la sage-femme.

Aux Etats-Unis le mot "doula" est entré dans le dictionnaire et désigne une femme qui accompagne la mère pendant la périnatalité. En France, le mot a enfin fait son apparition dans le Hachette en 2011:
  • Elle accompagne, soutient, entoure, les femmes seules ou les couples, et leurs proches. 
  • Elle n'exerce pas le métier de sage-femme. 
  • Elle s'engage à la confidentialité et se soumet au secret professionnel. 
Il n'existe pas un modèle unique de doula en effet il y a autant de doulas différentes que de femmes. 

Aujourd'hui en France, il est rare qu'une mère soit suivie par la même personne tout au long de la grossesse, rare qu'elle connaisse la sage-femme qui sera présente lors de son accouchement et qu'elle ait pu établir une relation de confiance avec elle. Il est rare que la même sage-femme soit présente tout au long de l'accouchement surtout s'il est long. Si la mère est suivie par un obstétricien, si tout se déroule normalement, il est rare de le voir avant la phase ultime du travail. Dans la période postnatale, et au cours de l'allaitement, la femme voit, là encore, une sage-femme différente, des puéricultrices, infirmières, auxiliaires, aides soignantes, pédiatre, etc... toutes personnes, certes, hautement qualifiées, mais qui sont le plus souvent étrangères pour elle.

Les visites prénatales sont dans la plupart des cas très courtes, les cours de préparation, quand ils existent, peuvent être donnés par des sages-femmes encore une fois différentes, et les informations peuvent varier d'une personne à l'autre, ce qui est désorientant.

Le sentiment de sécurité intérieure de la mère est une clé pour qu'un accouchement se passe bien. L'environnement médical ne contribue qu'exceptionnellement à la sécurité affective et inconsciente de la mère. La présence d'une doula est une bonne réponse à ce besoin. Elle crée une continuité, établit une relation de confiance, de complicité et d'intimité de femme à femme, ce qui permet à la mère de se sentir en sécurité à chacune des étapes du déroulement de la naissance. 

Elle peut intervenir avant même la conception, et étendre ses services jusque dans la période postnatale, celle-ci étant définie de la naissance à... 3 ans. 

Des essais cliniques randomisés (références sur le site www.doulas.info) sur le soutien émotionnel et physique pendant le travail ont démontré de multiples avantages :
  • 50% de diminution du taux de césarienne
  • 25% de réduction du temps de travail 
  • 60% de réduction de demande de péridurale 
  • 30% de réduction d'utilisation d'analgésique 
  • 40% réduction de l'utilisation de forceps 
The Doula Book How a Trainer Labor Companion Can Help You Have a Shorter, Easier and Healthier Birth - Second edition- by Marshall, Phyllis Klaus and John Kennell (Perseus Press, 2002) 

Pour aller plus loin je vous invite à consulter les sites suivants: 





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