Les Oeufs de Jade

Alors accrochez vous Mesdames, car Mama Lala va parler sexualité aujourd’hui. Oui, oui, vous avez bien lu : sexualité. Et non pornographie. La sexualité est un facteur important dans l’épanouissement de notre vie et dans l’appropriation de notre corps. Mais attention, là aussi j'annonce la couleur clairement : elle ne va pas parler masturbation, mais connaissance de notre anatomie et physiologie. En gros, la méthode dont je vais vous parler aujourd’hui, ressemble dans les gestes à ceux utilisés pour la rééducation périnéale, et à le même intérêt de l’exploration de notre organe sexuelle que la méthode contraceptive des indices combinés. Aujourd’hui, roulement de tambour, je vais vous parler des œufs de Jade. Les Taoistes utilisaient les œufs en Jade pour renforcer leur région sexuelle pour augmenter leur Ching Chi (énergie sexuelle) et leur force vitale. En même temps, les exercices avec les œufs en Jade permettaient de développer la force intérieure et le contrôle de leur propre sexualité. Après avoir introduit l’œuf dans le vagin, celui-ci est bougé par vos muscles pelviens de haut en bas. Cela conduit au renforcement des muscles périnéens. Ainsi, des problèmes de fuites urinaires ou même de descentes d’organes, peuvent être évités, voir rééduqués. Donc au final, le concept est proche de celui des boules de Geisha, mais ca, j'en parlerai dans un autre post. Cette Gymnastique intérieure permet de renforcer les muscles du Chi et de contrôler ses fonctions. Elle permet aussi d’apprendre à contrôler ces muscles comme l’utérus dont on avait oublié qu’on pouvait les contrôler. Ceci s’avère particulièrement intéressant lors de menstruations douloureuses. En fait, il est tout à fait possible de faire ses exercices sans l’œuf en Jade. Mais l’œuf sert d’auxiliaire et de stimuli. De surcroît le poids (léger quand même hein !) permet de renforcer encore plus les muscles du bassin pelvien. C’est aussi une aide pour mieux ressentir (en fait, l’expression sentir passer serait peut-être plus figurative) les zones du bassin et de pouvoir mieux cibler les contractions de ces endroits.

Ces fameux œufs sont soit en Jade, soit en une autre pierre précieuse ou semi-précieuse. Ils sont percés au milieu afin d’y passer un fil (la soie dentaire fait très bien l’affaire : hygiénique, facile à enfiler et disponible en chaque pharmacie, il faut juste veiller à changer le fil à chaque utilisation) pour pouvoir le retirer plus facilement, tel un tampon sans l’effet TCS. L’avantage de la ficelle permet aux utilisatrices de se rassurer qu’elles pourront bel et bien retirer l’œuf. Mais comme la Moon-Cup à laquelle on aurait coupé la tige (pour plus de confort), il est possible d’enlever le fil et de s’exercer à expulser l’œuf à l’aide de ses propres muscles pelviens. Quand au Jade, sa matière est intéressante car elle est incassable, de surface lisse et pas poreux. Ils se présentent sous deux tailles : une de 5 cm de long et 3 – 3,5 cm de diamètre : c’est la taille standard que la plupart des femmes peuvent porter en elle sans le perdre. La deuxième taille est plus petite : 4 cm de long et un diamètre de 2 – 2,5 cm. Il est conseillé pour des femmes qui ne peuvent introduire la taille supérieure (virginité, traumatisme, ménopause, …)

Attention : concernant les matières, les œufs en bois, les vrais œufs de poule, des œufs laqués ou peints ou traités chimiquement sont plus que déconseillés : ce sont des œufs décoratifs et non hygiéniques. N’oubliez pas qu’il s’agit de votre muqueuse et que celle-ci est fragile (y a un règle qui dit que normalement vous ne devriez introduire dans votre vagin que ce que vous introduiriez dans votre bouche, mais là aussi, c’est critiquable). Évitez également les œufs en malachite, turquoise et chrysocole à cause de leur teneur toxique en cuivre, car elles peuvent mener à des inflammations. Il en va de même pour le lapis-lazuli qui est souvent teinté. Principalement on trouve pour cet usage des œufs en Jade, en Quartz Rose ou en Aventurine. Ces pierres ont des propriétés soignantes ayurvédiques comme suit : Le Jade : raffermit les défenses immunitaires de la vessie et des reins, stimule la sensibilité sexuelle, soulage les migraines, effet apaisant général et curatif. Selon les textes ayurvédiques, le Jade a la capacité d’atténuer l’influence du mauvais karma. La Quartz Rose : renforce et apaise le muscle cardiaque. Renforce l’amour et la compassion et stimule l’imagination. Stimule la fécondité. Cette pierre est apaisante et féminine. Elle peut nous permettre de dénouer des blocages émotionnels et renforcer la spiritualité, la confiance en soi et la compréhension. Attention, le Quartz Rose n’aime pas être ébouillanté car il pourrait se briser. Mieux vaut le nettoyer dans une solution vinaigrée ? L’Aventurine : renforce le calme et la patience, notre plénitude intérieure et extérieure. Cette pierre aide à se recentrer sur son milieu du cœur et à se débarrasser de certains schémas psychologiques.

Il est évident de laver votre œuf après chaque usage. Après vous pouvez le laisser tremper selon la tradition taoïste afin qu’il se » recharge » en énergie. Si jamais vous êtes intéressés par l’acquisition d’un tel œuf, je me propose de faire une commande groupée car ces œufs viennent d’Allemagne. En moyenne ils coûtent 25 €uros.

Clafoutis chéri!

La Zèbre se la joue à la Douda et ressort toutes ces petites recettes de cuisine délicieuses pour les partager avec vous.Voici une recette facile à faire, même avec des enfants. Elle peut surtout servir de dessert de dépannage car rapide à réaliser et généralement, on a tous les ingrédients sous la main!Je présente le succulent clafoutis aux cerises.Ok, je sais que ce n'est pas la saison des cerises, mais vous pouvez en trouver en bocaux sur le marché ou dans votre supermarché. Pour un excellent clafoutis, il vous faut:

750 g de cerises (ou mirabelles ou framboises ou fraises) dénoyautées, équeutées et lavées

100 g de farine

80 g de sucre non raffiné de préférence

1 sachet de sucre vanillé

1/4 l de lait

1 pincée de sel

1 peu de beurre pour graisser le moule

du sucre glace pour la déco

Si vos produits sont bio, c'est encore mieux! Beurrer votre moule à l'aide d'un pinceau. Disposer les cerises (ou vos autres fruits) au fond du moule. Dans un saladier, mélangez la farine, les sucres, le sel et les œufs en un mélange homogène et mousseux. Incorporer ensuite au fur et à mesure le lait puis battez le mélange jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux. Verser le mélange dans votre moule et faîtes cuire à 200° C dans votre four préchauffé pendant une demi-heure. Sortir du four ensuite, laisser refroidir et saupoudrer du sucre glace. Dégustez avec un bon thé (à la menthe par exemple)
Bon appétit!

:: Dis, tu me racontes une histoire? ::

J'ai la chance d'avoir un troll et un korrigan qui semblent suivre les pas de leur maman et qui adorent les livres. C'est maintenant que je me rends enfin compte des choses concrètes que je peux transmettre à mon fils. En effet, il attrape tout ce qui lui passe par la main ayant une forme de livre pour le lire de A à Z. Ca peut aller des Pages Jaunes au catalogue de La Redoute (c'est bien, y a pleins d'images), mais il a quand même une préférence pour les jolis livres. Nous avons commencé le rituel des histoires du soir et je me suis souvenu que mon père faisait pareil avec nous. Donc tout les soirs, le Viking et les garçons disparaissent pour, pas une, mais plusieurs histoires du soir et je ne sais lequel des deux apprécie le plus ce moment. Je me suis alors souvenu avec tendresse et nostalgie des livres que j'adorai en étant au Kindergarten (équivalent de la maternelle en Allemagne), et j'avoue que ca ne m'a pas rajeuni du tout du coup. J'ai donc concocté une petite liste de livre que je souhaiterais acquérir et partager avec mon fils lors e nos moments lecture-tendresse du soir. Et je me suis dit que ce serait dommage de ne pas vous en faire profiter!Dans le top du classement chez moi il y a  

Die kleine Raupe Nimmersatt (La chenille qui fait des trous) de Eric Carle:

Pour se nourrir, la petite chenille fait des trous dans les fruits qu'elle dévore. Jusqu'à ce qu'elle se transforme en un magnifique papillon. A priori banale, l'histoire est joliment
racontée et surtout magnifiquement illustrée par un heureux mélange de collages et de peintures. Le livre a été traduit en plusieurs langues, et récompensé plusieurs fois.

Moi ce que je préférait dans tout cela étaient les trous dans les pages qui grandissaient au fur et mesure que la chenille mangeait les pages! Et les dessins sont très sympas, pleins de couleurs.

Autre petit livre que j'aimais beaucoup: Petit-Bleu et Petit-Jaune de Leo Lionni:

Un rond bleu apparaît sur la première page. C'est Petit-Bleu. Il a beaucoup d'amis (un rond rouge, un orange, un marron...), mais celui qu'il préfère, c'est Petit-Jaune... Entièrement
illustrée de collages avec des ronds et des formes de couleurs, cette belle histoire d'amitié est aujourd'hui un livre de référence dans les crèches et les écoles maternelles (dès deux ans). Elle
offre bien sûr une excellente occasion d'apprendre les couleurs aux enfants.

C'est une belle histoire pleine de tendresse et ce livre est idéale pour les soeurs fillah car il n'y a pas de visages dans les dessins. J'en garde un souvenir très ému, car déjà petite je trouvais que la notion de métissage et tolérance devait être normale pour tout le monde, que les discriminations envers mes copains de jardin d'enfants turcs, indiens, américains, ben ce n'était pas logique dans ma tête d'enfant, car on joue bien de la même manière.

Autre succès de mon enfance: ELMER de David Mc Kee. Qui ne connait pas Elmer, cet éléphant multi-colore?

Le jour, tous les éléphants sont gris. Tous, sauf Elmer. Elmer est multicolore. Son caractère non plus n'est pas comme celui des autres : il aime beaucoup rire et plaisanter. Mais sa différence le rend malheureux. Alors, en pleine nuit, Elmer s'enfuit et décide de se peindre en gris. Mais la couleur suffit-elle à gommer les différences ? Elmer rencontre un succès qui ne "trompe pas" ! Cette fable, qui apprend à aimer les différences et raconte l'invention du carnaval chez les éléphants, plaira aux enfants qui ne savent pas encore lire ou aux lecteurs débutants. Les parents, eux, apprécieront le graphisme simple et coloré de David McKee, qui, depuis, a inventé d'autres aventures pour Elmer, son éléphant très attachant. Encore une fois, la notion de tolérance est associée à l'histoire de cet éléphant bien différent de ses amis et de sa famille.

Autre grand classique de mon enfance: Les trois brigands de Tomy Ungerer. Une histoire qui fait peur et qui fait pleurer ensuite. Les dessins sont assez simples, basés sur les ombres et le jeu des couleurs et du noir. C'est assez naif comme style, mais l'histoire très belle, il ne faut pas s'arrêter au graphique. Trois méchants brigands, Grigou, Rappiat et Filou, passent leur temps à détrousser les voyageurs en diligence et à détruire les attelages... Leurs forfaits commis, ils accumulent leurs butins dans une caverne retirée en haut de la montagne. Sans coeur et sans scrupule, rien ne les arrêtent jusqu'au jour où l'unique occupant de la diligence est Tiffany, une petite fille orpheline. Surpris, ils emmènent l'enfant dans leur repaire. "Que faites-vous de tout cet or ?" demande-t-elle. Les trois hommes ne s'étaient jamais posé la question.... Grâce à une merveilleuse alchimie, la petite fille réussit à attendrir les redoutables bandits. Leur vision sombre et violente du monde change du tout au tout, ils arrêtent les pillages, libèrent les enfants d'un orphelinat dont la directrice s'adonne à un trafic de confiseries et décident d'acheter un château pour y héberger tous les orphelins du pays. De trois redoutables méchants, ils deviennent, au contact de la petite fille, des pères de famille tendres et attentionnés !
Le dessins animé adapté de cette oeuvre des années soixante est bien chouette aussi, mais ferait plus peur à des tout petits.  

Der Regenbogenfisch (Le poisson Arc en Ciel) de Marcus Pfister est un des plus beau livres graphiquement parlant et un très joli conte moderne. Rien que pour les images il vaut le coup de le montrer aux enfants et d'y inventer une histoire. Etant bilingue de naissance, je trouvais important de lui lire aussi des livres pour enfant en allemand, dont celui-là.  
Le petit poisson Arc en Ciel est le plus beau poisson de tout l'océan avec ses belles écailles brillantes. Les autres petits poissons l'admirent fortement mais Arc en Ciel est tellement fier de sa beauté qu'il en devient arrogant. Il devient tellement imbu de lui-même qu'il insulte un petit poisson et ainsi perd l'admiration puis l'amitié des autres poissons. Ce qui devait arriver, arriva : il se retrouve seul. A ce moment, il se rend compte que l'amitié est bien plus importante que la beauté et que la beauté ne garantit pas l'amitié. Grâce aux conseils d'une pieuvre avisée, Arc en Ciel cherche à se faire pardonner son arrogance auprès des autres petits poissons et décide de partager avec les autres ce qu'il a de plus précieux : sa beauté.  

Max et les Maximonstres de Maurice Sendak est sans doute le premier livre dont je me souvienne et qui m'ai marqué. Je me revoit découvrir les grosses bêtes si horrifiantes et attachantes à la foi. Et ce petit garçon qui semble les dompter toutes sans peur m'impressionnait. Max est un petit garçon pas très sage. Sa mère le prive de dîner et l'envoie dans sa chambre qui se transforme en une gigantesque forêt tropicale. La mer cogne à sa fenêtre. Et Max embarque vers le pays des "Maximonstres". Les "Maximonstres" sont terrifiants pour tout le monde, sauf pour Max, qui devient leur roi. Les formidables illustrations de ce livre en ont fait un classique de la littérature jeunesse. Les enfants laissent leur imagination vagabonder avec Max dans ce pays où ils peuvent vivre de grandes aventures et dompter les monstres les plus effrayants.

Alors quand j'ai vu que Tom Hanks avait fait l'adaptation cinématographique de ce livre. J'ai d'abord été sceptique, ca sentait le film à gros budget hollywoodien. Puis je me suis laissée tenter  par la bande-annonce et ca n'a pas l'air mal du tout, je vous invite à la découvrir ci-dessous:

Il y en a plein d'autres qui me reviendront au fur et à mesure et j'essayerai de mettre ce post à jour alors. Sur ce, ca vous donne déjà quelques idées cadeaux pour les prochaines fêtes (Aïd, anniversaire, Noël) et croyez moi, vous ferez de enfants heureux. Chez nous, sortir et découvrir les livres a amené un drôle de phénomène chez nous et j'en suis bien heureuse. A plusieurs reprises déjà, le petit troll éteint la télé que nous regardions alors et pars chercher un livre pour s'installer à côté de moi sur le canapé pour que je lui raconte l'histoire. Il développe ainsi bien mieux son imaginaire et nous passons un petit moment de détente en famille. Quand à la suite, j'ai hâte que petit Chat apprenne à lire afin que je lui passe ma bibliothèque d'alors: les romans de héros et d'aventures d'Astrid Lindgren, les enquêtes du club des 5 d'Enid Blython et tellement d'autres! Bon, je vous laisse, chaton m'appelle pour lire un livre.

La voix d'un ange

Avec un chaton à domicile, j'ai souvent besoin de méditer pour se retrouver et pour yvoir plus clair. Souvent, pour aider à m'évader je me laisse porter par des mantras, musiques inspirées de la culture indienne et de la tradition Sikh. Par ce biais, j'ai été amené à découvrir cette jeune artiste à la voix incroyable: Snatam Kaur Khalsa (khalsa signifie "princesse" en sikh et est accolé à tout nom féminin). C'est pour cela que je souhaiterais vous la présenter un peu plus: Née et élevée dans une famille sikh, elle apprend très jeune à jouer du violon et intègre l'orchestre de son école. Sa mère l'immerge dans le milieu du Kundalinî Yoga, Elle commence sa carrière avec le groupe Peace Family et commence à se faire une renommée avant d'entamer une carrière solo. et l'initie en Inde au Kurtan, instrument traditionnel indien. Après avoir quitté la communauté Sikh avec son père lors de son adolescence, elle décide de se consacrer entièrement à son art musical qu'elle a continué à cultiver. Elle est fortement influencée par les mantras de la traditions Kundalinî et des sonorités indiennes, plus particulièrement du Shabad Kirtan, tradition musicale Sikh).qu'elle mélange à des mélodies plus pop et plus occidentales. Elle apporte aussi beaucoup de compositions personnelles qu'elle interprète avec une voix très pure et limpide, qu'elle module avec art. Elle se produit régulièrement aux Etats-Unis et au Canada et, de plus en plus, au sein des communautés Sikhs à travers le monde (Inde, Singapour) au sein desquelles elle gagne une reconnaissance croissante de ragini(chanteuse qui maîtrise les compositions ou raags). Et des artistes New Age comme Deva Premal n'hésitent pas à reprendre ses compositions. A ce jour, elle vit à Espanola aux Etats-Unis, où elle est biochimiste pour la société Peace Cereals et enseignante de Yoga. Mais pour l'instant elle pouponne sa petite fille née en novembre dernier.

Bon, assez parlé car rien ne vaut un extrait de ce que fait cette jeune femme.

Son site, c'est ici! Vous trouverez ses albums entre autre sur le site des éditions du Souffle d'Or

:: Sister ::

Une nouvelle année a commencé. Cette année ma petite tribu s'aggrandira avec nouveau petit humain qui sera parachuté avec plus ou moins de violence dans le tourbillon de sa vie.

 

Pour ce petit être, comme pour son frère ainé une personne manquera à l'appel de ceux que j'aimerais avoir près de moi à ce moment là. Ma petite soeur. Elle n'est pas morte, loin de là, mais la vie prend parfois de drôles de tournures qui font que des fratries sont séparés et qu'elles ne peuvent plus se voir: éloignement affectif, éloignement géographique.

 

 

Cette année est l'année de sa majorité. 18 ans. Et naivement j'espère au plus profond de moi qu'elle reviendra vers nous, ses frères et sa soeur. Je sais qu'elle est une belle jeune fille, et je pense qu'elle doit être tout aussi belle de l'intérieur, du moins, j'ose l'espérer. Car c'est triste à dire mais je ne connais plus ma petite soeur, cette petite fille espiègle et au regard enjôleur et câlin, est une parfaite étrangère pour moi, à tel point que je ne suis pas sûre de la reconnaître si je la croise dans la rue. Et pourtant je l'aime et je veux qu'elle sache que je serais toujours là pour ELLE.