Jour 2: Opération Bonheur, oui mais avec quels outils?

Hello les petits loups,

aujourd'hui quand on furète un peu sur le web ou facebook, on trouve énormément de ressources et d'auteurs qui parlent du bonheur et du développement personnel. Je compte de nombreuses lectures à mon actif,mais à chaque fois il manquait la petite étincelle qui faisait que je mettais le tout en pratique. Puis une de mes dernières lectures a été Opération bonheur de Gretchen Rubin où l'auteur tente pendant une année d'accéder au bonheur en se donnant un thème par mois. Je tenais enfin quelque chose qui me parlait et j'arrive à me projeter dans une mise en pratique. Cette année je me baserais donc pour commencer sur sa charte (en anglais) qui permet de mettre en place des habitudes sans se culpabiliser. Car au moment où je tape ces lignes, je reste convaincue que pour accéder au bonheur il faut changer des choses et que ces choses on ne peut que les changer en changeant ses habitudes au quotidien. Flylady également base toute sa méthode sur les habitudes que l'on doit mettre en place petit à petit en faisant des baby-steps. 

J'ai également mis en place un bullet journal ou BuJo pour les intimes dans lequel je vais noter toutes mes to-do-lists, mais aussi noter mes instants de bonheur. Mais cet outil mérite tout un article à lui tout seul et j'y reviendrai dans un prochain article, le but étant d'abord de vous présenter en vrac mes outils utilisés cette année dans mon opération bonheur.

Ensuite, j'utilise pour la cinquième année consécutive le "Create your amazing Year Workbook" de Léonie Dawson. Ce carnet d'activité permet de résumer son année passée mais aussi de se projeter dans la nouvelle année avec des questions, des exercices et des visualisations. J'y reviens tous les ans depuis 2010 suite au constat effectivement, en notant les choses et en se relisant régulièrement, notre vie évolue, avance, se transforme et ce pour le mieux. On arrive même à transcender les imprévus de la vie et d'en faire quelque chose de positif. Et vue l'année 2015 que j'ai passé, je ne peux que le confirmer. Bref, cet outil précieux m'accompagneras aussi tout au long de l'année et je vous posterais des extraits et exercices tout au long aussi.

Voilà un article un peu brouillon, mais je suis assez contente car j'ai réussi à vous présenter rapidement trois de mes gourous, ou pour ne pas tomber dans du vocabulaire sectaire, trois femmes qui m'inspirent au quotidien et dont vous allez entendre parler souvent ici. 

Et vous, qui vous inspire? Quels outils utilisez vous pour transformer votre vie vers le positif?

Allez, demain je vous offre une petite recette pour digérer tout mon charabia. Pleins de bises à paillettes les petits loups et à demain.

Penelope

Jour 1: Parce qu'il faut bien commencer quelque part... Bonne Année 2016

Hello les petits loups! 

La voilà enfin arrivée: belle, ronde, splendide. La nouvelle année quoi! Avec elle commence aussi le pourquoi de mon blog, soit une "Opération Bonheur" et changement positif de vie. 

J'ai pris le bail de location de cet espace virtuel il y a quelques semaines, refait les peintures et aménagé l'espace afin qu'il me plaise, mis des rideaux, des couleurs, etc. Y avait plus qu'à lancer les invitations pour la crémaillère. Me voilà donc avec mes cartons déballés, mes valises vidées et toutes ces choses dont j'ai envie de vous parler pendant cette année où je prends ma vie en main. 

J'ai recherché et mis en place plusieurs outils que je vous présenterai au fur et à mesure et ce blog me servira de journal de bord. Il sera à mon image: imparfait, bordélique, inspiré, passionné, plus ou moins régulier, même si je souhaite lui donner un rythme de publication quotidien. Ouh, le mot est lâché, il faudra donc que je m'y tienne ;) 

Il y a encore quelques aménagements à faire, mais la trame éditoriale est fixée. Vous trouverez ici mes expérimentations avec le bonheur, des instantanés de ma vie de famille et professionnelle, mes passions comme le DIY ou la cuisine végane, le maternage proximal, la mode ronde, la vie de famille à la campagne, l'organisation d'un foyer famille nombreuse, la simplicité volontaire ou encore le minimalisme et le zéro déchet et tant d'autres sujets qui me tiennent à cœur. 

J'espère que vous y trouverez des lectures divertissantes et que vous trouverez du plaisir à venir me rendre visite ici. D'ici là, installez vous confortablement, mettez les pieds sous la table, faites une petite caresse à Abel, mon renard et bienvenue et bonne lecture !

Pour ce soir, le premier pas est fait: je suis dans la place. Maintenant je retourne déguster d'excellentes dattes medjool, petite gourmandise 100% végane et regarder quelques épisodes de Grey's Anatomy. La maison est au calme, l'HDMV et les enfants dorment, la nuit m'appartient donc et je peux tranquillement terminer cette journée de 1er janvier 2016 dans la douceur après avoir bien travaillé sur mes résolutions et ce blog. Mais ça, je vous en parlerai demain!

Des bises et bonne nuit

Pénélope

:: De capsules, de vêtements et comment être à sa mode ::

Depuis quelque temps déjà, je m'interroge sur mon rapport aux vêtements, sur le minimalisme dans ma penderie. J'ai reçu le coup de pouce (ou de grâce) en lisant le fameux ouvrage La Magie du rangement de Marie Kondo qui a eu pour résultat que je vide entièrement mon armoire et ma commode et que je fasse un rangement par le vide. Avant de débuter mon action "vide-dressing" je m'étais pas mal documentée en lisant les articles de Joanne Tatham sur le projet 333 ici et là, mais j'ai aussi beaucoup aimé les réflexions de Natasha des Echos Verts sur le sujet, chez Clémentine La Mandarine et ce jour chez Alice, ma lutine. Toutes 4 prônent un minimalisme mais aussi du bon sens (écologique). Et finalement, vider son armoire feng-shuise (remarquez ce joli néologisme) aussi nos vêtements et aussi la manière de les porter. En effet, une fois le tri effectué chaque vêtement a été choisi parce qu'il est apprécié et parce qu'il sera porté régulièrement, donc l'énergie circulera dans notre armoire et les vêtements en seront "animés" et non pièces mortes et oubliées au fond d'un placard. 

:: Hello November ::

Le voilà, le mois de novembre qui est un de mes mois préférés. Mon farfadet aura déjà 4 mois et nous ne serons qu'à un mois de Noël. Déjà!  Ce mois s'annonce encore chargé pour moi et je vais

• célébrer mon rituel de Samhain
• aller pour la dernière fois de l'année à la mer
• faire de la compote de pommes, de poires (et de scoubidoubidous...)
• garder beaucoup de trolls, lutins et fées qui ne sont pas à moi
• faire des mannele véganes
• fêter la Saint Martin avec ma tribu
• aller chez le dentiste
• assister à des ciné-débats (clic clic pour en savoir plus) au CGTBL Rennes dans le cadre de la Journée du Souvenir Transgenre
• prendre un cours de couture
• essayer de blogger plus
• m'emmitoufler dans des couvertures et boire des tisanes
• commencer à planifier Noël chez nous
• écouter le troll me faire la recette-lecture le soir dans le livre de Sébastien Kardinal (les chiens ne font pas des chats) 



• Et si j'ai le temps, j'aimerais bien me coudre une cape de portage pour mon farfadet et moi!

Et vous, mes petits poulets quels sont vos projets pour votre mois de novembre? Racontez-moi tout!

:: Une maman comme les autres... ::

Donc l'autre jour j'ai recroisé mon sage-femme. Le pourquoi est une autre histoire, mais à un moment dans la conversation il m'a dit cette phrase qui depuis ne cesse de tourner dans ma tête. Cette phrase c'était: "Les mamans comme vous sont très intéressantes, attachantes mais tellement énergivore que je ne sais si je pourrais travailler à domicile ou en maison de naissance". Alors juste après la pensée assassine du genre "Allez hop, une bonne péri et on est tranquille en immobilisant ces mamans qui accouchent" et "donc les autres mamans sont de braves brebis?", je me suis sentie un peu blessée et marginalisée. J'ai mentalement revue ma dégaine du jour, et en effet, le farfadet était porté en sling contre moi, je portais encore un de mes éternels sarouals et mon dossier médical avec marqué en gros et rouge "Projet d'AAD" dessus . Mais à part ces trois "accessoires", je ne voyez pas ce que voulait dire le "comme vous".